肉のハナマサでは中国産ニンニクが安く大量に買えます。でもニンニクは刺激が強いので１日数粒までという話もあります。 昼飯はガーリックライスとキャンベルスープにしました。晩飯は東長崎駅から近いせきざわ食堂で、 アジフライ(410円)です。アジフライは…