http://www.heart-beat-nakano.com/shop/s31/31018.html その100g/50円のムネ肉でチキンライスを作りました。おかずは仙台屋商店http://d.hatena.ne.jp/HosukeFilm/20041221のアボガドにチーズを載せてオーブンで焼いた物です。