2010-08-21から1日間の記事一覧

サーモンあら

モロヘイヤとジャガイモの赤味噌汁。モヤシ(1パック8円)のナムル。カナダ産養殖サーモンのあら半額処分150円の晩飯。残った分はフレーク状にして冷凍しました。炊き込みご飯に使います。